Vous le savez, pour beaucoup, la nouvelle année est le moment des bonnes résolutions. Et si vous attaquiez ce mois de janvier avec un défi? Et pourquoi ne pas participer au DRY JANUARY?

Le Dry January nous vient de nos voisins de Grande Bretagne.

Il consiste à se passer d’alcool durant tout le mois de Janvier.

Ne faîtes pas la tête, vous allez ainsi offrir un cure de détox à votre organisme après les fêtes et surtout n’oubliez pas que notre site est là pour vous aider en vous proposant tout une variété de boissons sans alcool

LES BIENFAITS SUR LE CORPS

Vous n’allez plus vous reconnaître !

Les boissons alcoolisées contiennent beaucoup de sucre et donc des calories. Ne plus boire d’alcool va vous permettre de perdre du poids. Vous vous sentirez moins gonflés , vous serez plus à l’aise dans vos vêtements , et du coup vous serez aussi ……mieux dans votre tête . Quand on est mieux avec son corps , on apprend à aimer son image, on retrouve confiance en soi. Un esprit sain dans un corps sain.

Un autre avantage sur votre physique, et pas des moindres, vous allez retrouver une peau plus belle, plus saine .Votre visage va paraître reposé et votre teint sera plus frais et moins terne. Effet bonne mine garanti .

En même temps , vous allez constater que vous avez un meilleur sommeil , plus réparateur et moins agité et vous allez retrouver votre vitalité ! Finis les matins où vous aviez l’impression de ne pas avoir ou pas assez dormi . Finis les réveils ou l’on se sent nauséeux

Sur le plan intellectuel , vous allez retrouver mémoire , concentration et vivacité d’esprit. Vous serez plus réactif.

COMMENT FAIRE ?

C’est à vous de jouer maintenant !

Lorsque vous irez boire un verre avec des amis, des collègues, prenez l’habitude de demander une bière sans alcool, un apéritif sans alcool, un cocktail sans alcool.

Si vous invitez des personnes chez vous, pensez auparavant à commander des boissons sans alcool. Vous trouverez un grand choix sur http://les sans alcool

Vous pourrez ainsi proposez à vos invités un spritz sans alcool, un verre de vin sans alcool ou un digestif sans alcool pour terminer le repas.

Allez découvrir le Dry January sur https://dryjanuary.fr/

Pour vous aider dans ce défi, installez l’application Dry January pour suivre vos efforts .

Le plus beau dans tous les défis, c'est d'abord de se prouver A SOI MÊME que l on est capable .
C'est ensuite la fierté d'avoir réussi, la fierté d'avoir été au bout de l'effort, la fierté de se surpasser , la fierté de l avoir fait , c'est la force et la confiance que cela nous apporte 
Rocky Balboa" : la renaissance du boxeur le plus célèbre du monde

ALORS PRÊTS ?????